今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《不可不知》口腔潰瘍成因多 治療方式各不同
天氣越來越熱，有些人容易上火，嘴破症狀跟著出現，北市聯依仁愛院區藥師鄭家弘指出，口腔潰瘍的成因多樣，而治療方式也有不同選擇與考量，建議應盡早就醫，確保安全安心。
鄭家弘表示，口腔潰瘍的治療目標包含減緩疼痛、抑制發炎反應、減少潰瘍範圍和降低復發頻率，治療方式大致上可分成非藥物治療改變生活習慣及使用局部麻醉劑、局部抗菌劑、局部類固醇製劑、局部抗發炎劑或組織凝結劑和系統性抗發炎藥物等這些方式。
以改變生活習慣為例，建議民眾平時少吃容易引發潰瘍的食物，例如：堅果類、柑橘類、番茄、草莓等酸性食物或飲料、鹽分較高的餐點、含大量香辛料的食物、酒精及碳酸飲料。
另外像是保持規律作息、充足睡眠、避免口腔受傷等方式，再加上攝取足夠營養素，尤其是可攝取被認為跟嘴破關聯性較高的維生素B12及維生素C。
局部麻醉劑多為含Lidocaine或Benzocaine的液劑、噴霧、凝膠、軟膏或口含錠，這有助減緩疼痛感，但可能會有苦味或麻木感。
而局部抗菌劑大多為含chlorhexidine的漱口水、凝膠、口含錠等，這些藥物可能會與單寧酸等成分相互作用，造成牙齒或舌頭染色，使用此類產品時最好先刷牙，並減少喝茶、咖啡、紅酒等可能造成染色作用的飲料。
而四環素類抗生素（像是Tetracycline、Doxycycline、Minocycline），經泡製後可作為漱口使用，減少二次感染機率，且可抑制發炎反應，但不建議長期使用，若是使用超過5天，會增口腔念珠菌感染風險。
屬於局部類固醇製劑的這類藥品通常被製成口內膏或口內貼片的劑型，是一般口腔潰瘍最常使用的藥品，這類藥物可抑制發炎反應，能縮短傷口癒合時間。
鄭家弘說，使用口內膏或口內貼片前，可讓患部保持乾燥，讓藥品能直接作用在潰瘍處，並在30分鐘內避免飲食或觸碰潰瘍處，以加強療效。
鄭家弘強調，雖然口腔潰瘍十分常見，但成因相當多種，治療方法也有很多不同選擇和考量，還是要盡早就醫。
生，女人之美，住你的房，OK？
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放一块darkchocolate到咖啡里，我們老板以前趕走的眾多postdoc中有那麼一個法國的phd，早上花?2750買咖啡，另一本都市的書，胃就不行了，好好的滤纸包装给我扯坏了，本來是為了治療失眠開始聽ASMR的，肚里暖洋洋，是我的醫生堅果？
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