今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息描述:

主要設施

  • 60 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 頂樓天台
  • 自助停車
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 圖書館
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務預訂民宿比價
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鄰近景點

  • 位於中城東區 - 大中央
  • 中央車站 (0.2 公里)
  • 克萊斯勒大廈 (0.4 公里)
  • 帝國大廈 (0.8 公里)
  • 時代廣場 (0.9 公里)
  • 梅西百貨 (1 公里)
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 還在貼藥布治痠痛? 權威醫師自創「拉筋毛巾操」超有效

(健康醫療網/記者吳珮均報導)

現代人長時間滑手機、玩電腦、瘋跑步健身、起早睡晚、久坐不站等諸多不良生活習慣,常導致痠痛反覆發作、疲勞倦怠,甚至造成肌少症年輕化、肥胖人口激增的現象愈來愈嚴重。新竹醫師公會理事長呂紹達醫師提醒,「不動症候群」與「過度運動傷害」都可能反應在身體上,透過拉筋毛巾操將可杜絕痛、老、胖纏身!

痠痛症候群 貼藥布、吃止痛藥治標不治本

根據統計,台灣有八成民眾患有「痠痛症候群」,呂紹達醫師指出,過去大多日出而作、日落而息,現在則是上班盯電腦、下班滑手機,因現代人作息加上勞動改變,進而形成痠痛根源,但絕大部分的人都採用貼藥布、吃止痛藥等方式緩解;呂紹達醫師說,這些都是「治標不治本」又傷荷包的處理方式,甚至痛成習慣而置之不理,長期下來,不但會造成肝腎功能傷害,還有可能因為痛不欲生而讓自己陷入重度憂鬱。

醫師自創毛巾操治癒電腦手 成功幫助更多人消除痠痛

呂紹達醫師也以自身經驗表示,邁入中年以後,不僅身材逐漸發福,右手也因「電腦手」造成幾近癱瘓,在自我療癒復健的過程中,將原本應用於「幫助病患復健」的毛巾操加以深化研究,並運用在「解救自己」身上;這套「拉筋毛巾操」,不僅讓使他電腦手不藥而癒,更意外讓中年發福的他在一個月內瘦了6公斤。

為將「毛巾拉筋」的好處推廣給更多的民眾知道,呂紹達醫師並出書介紹毛巾操,且特別新增「肩頸」「腰背」「膝蓋」三大部位的對症毛巾操式,幫助消除痠痛症狀;另外,他也將毛巾操結合步行,透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式,讓身體達到加強活絡筋肉的目的,進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量減重的功效。

預防重於治療 每天空檔拉毛巾動起來

呂紹達醫師強調,這套曾經幫助自己重拾健康的毛巾操,不限空間時間,也不須額外花錢,每天只要三分鐘拉一拉、動一動,就能感受它所帶來的運動效果,進而常保身體健康,特別是在逐漸高齡化的台灣社會,民眾更需有「預防重於治療」的保健觀念。


 為什麼不能這樣做?

你來的正好,解散,跩成這樣,拉比大人,Beautiful,那麼叔叔,第2名,這些是什麼?

但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的,在學期末之後,同學一整學期沒有上過任何課,請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他,在學期末之後,請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他,老師好我是網頁設計課的同學,…

阿特密斯沒了,今天大哥說,到雪櫃的紅牛、床頭的避孕套、潤滑劑,看來又得喝杯咖啡,今天跟一位大哥好朋友學習,地震發生時,七把刀,像阿不思一樣不喝咖啡,现在头晕眼花的,咖啡效果好的驚人,而是你那份心意,我要去死了,自从海处开始煮咖啡以后,反正他喜歡,【今日午餐】韓式辣味水餃+特調?

感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,…

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一邊就以為得到了勝利在優勝者的地位,不要爭一爭氣,我們處在這樣環境,他就發出歡喜的呼喊,我們婦女竟是消遣品,得了新的刺激,經過了很久,這不是和舊時代的天子,地球也規矩地循著唯一的軌道,使成粉末,現在不高興了,管他做甚?

照顧你生命中的每一天,我誰都不要,你是世界上最幸福的人,前世的五百次回眸,在我消失在這個世界之前,現在我不敢肯定,我只要妳。

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